افسردگی مالیخولیایی یا ملانکولیک چیست؟

به گزارش وبلاگ آکادمی، افسردگی ملانکولیک یا افسردگی مالیخولیایی به اختلالی است که تمام ملاک های افسردگی اساسی در آن وجود دارد ولی بعضی از علایم بدنی شدیدتر هستند. این نشانه های فیزیکی شامل صبح زود بیدار شدن، کاهش وزن، احساس گناه شدید یا نامتناسب و لذت نبردن از فعالیت هاست به طوری که بر تمام ابعاد زندگی فرد تاثیر منفی می گذارد.

افسردگی مالیخولیایی یا ملانکولیک چیست؟

به گزارش وبلاگ آکادمی به نقل از حامی هنر زندگی ، اگر چه افسردگی ملانکولیک (افسردگی مالیخولیایی) به عنوان یک تشخیص جداگانه مطرح می گردد اما انجمن روانشناسان آمریکا آن را به عنوان یک اختلال نمی شناسد. در عوض افسردگی ملانکولیک در حال حاضر به عنوان یک زیر مجموعه از افسردگی اساسی شناخته می گردد. در ادامه به آنالیز کامل افسردگی ملانکولیک، نشانه ها، چگونگی تشخیص و درمان آن می پردازیم.

افسردگی ملانکولیک | افسردگی مالیخولیایی

افسردگی مالیخولیایی بیشتر در کسانی اتفاق می افتد که به صورت متناوب نشانه های افسردگی اساسی را دارند. افسردگی یکی از بیماری های روانی است که با احساسات منفی و ناکام نماینده متجلی می گردد. افراد افسرده همیشه احساس بی لذتی شدید و بی انگیزگی داشته و میل به خودکشی یا انزوا در آن ها بیشتر می گردد.

این بیماری می تواند بسکمک از جنبه های زندگی شما را نابود نموده یا تحت تاثیر قرار دهد. در صورت ابتلا به افسردگی، ممکن است در محل کار موقعیت شغلی خود را از دست بدهید، معمولا در شرایط تحصیلی نیز افت قابل ملاحظه ای رخ می دهد. اخلال در روابط و ارتباطات اجتماعی از دیگر پیامدهای افسردگی است. مهم ترین ویژگی افراد افسرده لذت نبردن از کارهای روزمره و دیگر تفریحات می باشد. به دنبال این بی لذتی معمولا حس ناامیدی به جهان و میل به خودکشی در آن ها پدیدار می گردد. ب

نشانه های افسردگی ملانکولیک (علائم افسردگی مالیخولیایی)

افراد با افسردگی ملانکولیک یا مالیخویا می توانند معیارهای زیر را داشته باشند:

1. افکار شدید ناراحت نماینده و غمگینانه برای مدت زمانی طولانی

2. بی انگیزگی و از دست دادن احساس لذت در انجام فعالیت های مورد علاقه گذشته

3. فقدان انرژی یا احساس خستگی

4. احساس اضطراب و تحریک پذیر شدن

5. بهم ریختن عادات غذایی (خوردن زیادتر یا کمتر)

6. بهم ریختن عادات خواب (خواب زیاد یا کم) از نشانه های افسردگی ملانکولیک

7. تغییرات جسمانی که به دلیل تحریک پذیری یا اضطراب به وجود می آید

8. مشکل در تمرکز، حافظه و صحبت کردن

9. حرف زدن و فکر کردن راجع به مرگ و خودکشی

10. کوشش برای خودکشی

ده معیار بالا علائم افسردگی اساسی هستند. هفت ویژگی زیر مربوط به مدل مالیخولیایی افسردگی هستند:

1. بی لذتی شدید در بیشتر فعالیت های روزانه

2. بدبینی و بد گمانی درباره اتفاقات و اخبار (تفسیر تمام مسائل به شکل ناامید نماینده و پوچ گرایانه)

3. احساس شدید ناامیدی و بی ارزشی از نشانه های افسردگی ملانکولیک

4. اختلالات خواب

5. کاهش وزن

6. احساس شدید و نامتناسب گناه و تقصیر به صورت نابجا

7. حالت های افسردگی اساسی که در اول صبح بعد از بیدار شدن به صورت بسیار شدیدی قابل مشاهده است.

تشخیص افسردگی ملانکولیک (تشخیص افسردگی مالیخولیایی)

همانطور که گفته شد افسردگی ملانکولیک (مالیخولیا) از نظر انجمن روانشناسی آمریکا دیگر یک تشخیص مجزا نیست و به عنوان یکی از زیر مجموعه های افسردگی نشانه گذاری می گردد. برای تشخیص افسردگی اساسی با خصایص ملانکولیک (مالیخولیا) روانشناس معمولا سوالاتی از این قبیل را از شما می پرسد:

1. آیا برای شما صبح از جا بلند شدن سخت است و آغاز روز اذیتتان می نماید؟

2. آیا حال شما به صورت کلی در صبح ها بدتر است؟

3. خوابتان چگونه است؟

4. آیا در چرخه خواب شما مسئله ای به وجود آمده است؟

5. یک روز معمولی برای شما چگونه می باشد؟

6. آیا اخیرا ریتم زندگی روزانه شما تغییر نموده است؟

7. آیا همچنان از علائق گذشته تان لذت می برید؟

8. آیا نسبت به قبل تمرکزتان تغییر نموده است؟

درمان افسردگی ملانکولیک| درمان افسردگی مالیخوالیایی

درمان افسردگی به دو طریق دارو درمانی و روان درمانی آغاز می گردد که به توضیح زیر می باشند:

1. دارو درمانی

از داروهای معین برای درمان افسردگی می توان مهار نماینده های بازجذب سروتونین را مثال زد. این داروها شامل فلوکستین ، سیتالوپرام و پاروکستین است. البته ممکن است بیشتر افراد مبتلا به افسردگی ملانکولیک (افسردگی مالیخولیایی) به داروهای سه حلقه ای ضدافسردگی پاسخ بهتری می دهند.

2. روان درمانی

علاوه بر دارو، روان درمانی نیز راهی رایج برای از بین بردن افسردگی ملانکولیک است. ترکیب دارودرمانی و روان درمانی معمولا سریع ترین و موثرترین راه برای درمان این بیماری می باشد. روان درمانی شامل ارتباط منظم با یک روان درمانگر است که نشانه های مرتبط با موضوع مورد صحبت قرار می گیرد. مشاوره روانشناسی به شما کمک می نماید تا سازگاری بیشتری با موقعیت استرس زا داشته و بتوانید اعتقادات و رفتارهای کارآمد را جایگزین افکار و رفتار ناکارآمد کنید. بهبود مهارت های ارتباطی، رو به رو شدن با چالش ها و اتخاذ رویکرد حل مسأله، افزایش عزت نفس و بازیابی احساس رضایت و کنترل زندگی از دیگر خدماتی است که می توانید از آن بهره مند شوید.

تاثیر خدمات روانشناسی بر درمان افسردگی ملانکولیک

افسردگی تاثیرات بسیار جدی و منفی بر تمام ابعاد زندگی فرد و حتی اطرافیان او می گذارد و به همین دلیل لازم است که راهی برای درمان آن پیدا کنید. روانشناس شرایط شما را آنالیز نموده و با ریشه یابی علت افسردگی ملانکولیک، به درمان آن می پردازد. توجه داشته باشید که افسردگی بدون کمک یک فرد متخصص درمان نخواهد شد و در صورت عدم درمان نیز شرایط بدتر خواهد شد. متخصصان مرکز مشاوره حامی هنر زندگی در خدمت شما هستند تا در هر کجا که هستید در این زمینه کمک تان نمایند.

منبع: جام جم آنلاین

به "افسردگی مالیخولیایی یا ملانکولیک چیست؟" امتیاز دهید

4 کاربر به "افسردگی مالیخولیایی یا ملانکولیک چیست؟" امتیاز داده اند | 5 از 5
امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "افسردگی مالیخولیایی یا ملانکولیک چیست؟"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید